東京都新宿にある人材派遣会社、株式会社Preludeの芸能部所属カツオ。
社員の皆さんとあまり接点がなく、Ｊ：COM港新宿局コミュニティーチャンネル『明朗会計サカリバンNEO』に出演している、先日とある飲み会で、ワインをラッパ飲みでイッキしてしまい、悪酔いしてまたひとつ新たな黒歴史を作り出してしまった男。彼はいったい何者なのか…その日常を綴ります。
毎週水曜日更新
みなさんイッキ飲みはやめましょうね！
ということで、ダイエットの話です。
２年前、炭水化物抜きダイエットで、約半年で１０キロ以上のダイエットに成功したカツオなのですが、じわじわとリバウンドし、今では完全に元通りになってしまったのです。
そんなわけで、再び炭水化物抜きダイエットで痩せてやろう！と意気込んでいるのですが・・・
何故か痩せない！
2年前は面白いくらい落ちていったのですが、痩せはするもののイマイチな体重の下がり方なんですよね。
何でだろうと思って色々調べてみたんですが・・・。
どうも、炭水化物を完全に抜いてしまうと、筋肉が落ちてしまうらしいのです。
そして筋肉が落ちることにより基礎代謝が落ちて、痩せにくい身体になってしまうとか。
そういうことだったのか。。
やはりダイエットは極端なことはやめたほうがいいようです。
適度な食事制限と運動、結局、これが一番みたいですね。
とりあえず・・・ジョギングしようっと。
おしまい
